Russian Arabic Chinese (Simplified) English French German Italian Norwegian Spanish

+7 (495) 925-77-99
+7 (495) 660-19-18

Академия апноэ. Курс Apnea Academy Second Level

Система обучения: 
Академия апноэ
Уровень обучения: 
Фридайвинг

Общие положения

Курс предназначен для фридайверов с базовым уровнем подготовки. Так же этот курс можно рекомендовать тем, кто, занимаясь самостоятельно, уже достиг результатов в апноэ, но хочет систематизировать свои навыки и знания. Занятия проходят в поездках на море. Основной целью программы является отработка навыков, техники и координации движений при погружении в глубину.
 

Описание

Курс состоит из 2 теоретических занятий и 4 дней погружений в бассейне и в открытой воде.

Теоретические занятия раскрывают следующие темы:

  1. Физиология погружения с задержкой дыхания и построение тренировочного цикла
  2. Спасение пострадавшего
  3. Организация и безопасность (медицинские аспекты) при погружениях в открытой воде с задержкой дыхания.

В ходе тренировок ученики осваивают:

  1. Технику дыхания и подготовки к задержке дыхания
  2. Свободное погружение
  3. Техника ныряния
  4. Технику плавания в глубину без ласт
  5. Технику плавания в глубину в ластах
  6. Ныряние с неполным вдохом
  7. Подъем объектов из глубины
  8. Спасение пострадавшего
  9. Динамическое апноэ на глубине 5 м

Результаты прохождения

  1. Статическое апноэ - 2 минута 30 сек
  2. Динамическое апноэ - 50 м
  3. Динамическое апноэ на 5 метровой глубине - 15 м
  4. Погружение с постоянным весом 15 м
  5. Подъем пострадавшего с глубины 8 м и оказание первой помощи
  6. После завершения курса все желающие могут записаться во ФриДайвКлуб и оттачивать свои навыки в бассейне
  7. Продолжить свое обучение:
    • В бассейне: Статическое Апноэ, Техника плавания в моноласте,
    • В поездке на море: Apnea Academy Freediver 3 уровень

Цели курса

Цель данного курса состоит в том, чтобы научиться безопасно планировать и совершать погружения в состоянии апноэ в открытой воде. Освоить базовые техники погружения с задержкой дыхания в глубину и в длину на глубине. Научиться взаимодействовать с напарником и оказывать помощь при возникновении угрозы жизни и здоровью.

Сертификация

После выполнения всех нормативов и всех упражнений по желанию участника оформляется сертификат Apnea Academy Freediver Level 2

Как пройти курс?

Минимальный возраст для участия в курсе – 14 лет. Курс проводится в группах до 10 человек или в индивидуальном порядке во время клубных поездок на море. Курс состоит из двух частей:

  1. Теоретические занятия и занятия в бассейне (или сходных условиях)
  2. Тренировки в открытой воде

Как записаться?

Данный курс проходит по заявкам желающих. Звоните нам +7 (495) 925-7799 или заполните заявку на курс.

Go to top