Russian Arabic Chinese (Simplified) English French German Italian Norwegian Spanish

Мастер-класс Dolphin's skills 19 августа

Тема: 

Сноркелинг в бассейне для начинающих

Дата проведения курса: 

Пт. 19 авг. 2022 г., 11:00, 13:00, 15:00

Инструктор: 
Место проведения: 
Описание: 

Мастер-класс для всех желающих по плаванию в маске с трубкой и в ластах — мягкая адаптация к погружениям в море и плаванию на глубине. Для любого возраста.

  • Продолжительность: 1,5-2 часа
  • Время занятий: 11:00, 13:00, 15:00

Занятие включает в себя

  • Мягкая адаптация к плаванию в открытых водоемах, преодоление страха воды / глубины / встречи с морскими обитателями.
  • Психологическая и физическая подготовка к занятиям дайвингом или фридайвингом (уровень плавания с нуля или совершенствование техники, координации движений)
  • Вводный инструктаж на суше, разминка и дыхательные упражнения.
  • Упражнения по плаванию в ластах / без ласт различными стилями: кроль, брасс, дельфин (баттерфляй) на спине. Упражнения помогают разобрать технику плавания на составляющие и направлены на отработку навыков в соответствии с индивидуальным запросом студента.
  • Ныряние на задержке дыхания и плавание в маске с трубкой, методы очистки маски и выравнивания давления.

По желанию студента — подводная фото- / видеосъемка, анализ и разбор техники плавания. И просто красивые кадры на память:)

Стоимость мастер-класса 1800 руб.

Записаться на мастер-класс можно по телефону +7 (495) 925-77-99 или онлайн.

Go to top