Тема:
Сноркелинг в бассейне для начинающих
Дата проведения курса:
Пт. 19 авг. 2022 г., 11:00, 13:00, 15:00
Инструктор:
Место проведения:
Описание:
Мастер-класс для всех желающих по плаванию в маске с трубкой и в ластах — мягкая адаптация к погружениям в море и плаванию на глубине. Для любого возраста.
- Продолжительность: 1,5-2 часа
- Время занятий: 11:00, 13:00, 15:00
Занятие включает в себя
- Мягкая адаптация к плаванию в открытых водоемах, преодоление страха воды / глубины / встречи с морскими обитателями.
- Психологическая и физическая подготовка к занятиям дайвингом или фридайвингом (уровень плавания с нуля или совершенствование техники, координации движений)
- Вводный инструктаж на суше, разминка и дыхательные упражнения.
- Упражнения по плаванию в ластах / без ласт различными стилями: кроль, брасс, дельфин (баттерфляй) на спине. Упражнения помогают разобрать технику плавания на составляющие и направлены на отработку навыков в соответствии с индивидуальным запросом студента.
- Ныряние на задержке дыхания и плавание в маске с трубкой, методы очистки маски и выравнивания давления.
По желанию студента — подводная фото- / видеосъемка, анализ и разбор техники плавания. И просто красивые кадры на память:)
Стоимость мастер-класса 1800 руб.
Записаться на мастер-класс можно по телефону +7 (495) 925-77-99 или онлайн.
