11 марта 2026 года в дайвинг-центре «Спас-Каменка» фридайвер Екатерина Некрасова установила мировой рекорд по статической задержке дыхания в ледяной воде без гидрокостюма. Результат составил 4 минуты 20 секунд и был официально засчитан.

Двумя днями ранее здесь же был установлен еще один рекорд. Екатерина прошла 130 метров подо льдом в моноласте. Если динамическая дисциплина предполагает движение по подготовленной ледовой трассе с ориентирами и сменой страхующих, то статика выглядит совершенно иначе. Спортсмен остается неподвижным в воде. Есть только дыхание перед стартом, после которого наступает тишина.

Ледяная вода сразу воздействует на организм. Дыхание стремится сбиться, тело реагирует на холод, каждую секунду приходится сохранять контроль над состоянием. Со стороны это выглядит как спокойное неподвижное погружение, но внутри идет сложная работа. Необходимо удерживать концентрацию, контролировать дыхательные рефлексы и сохранять полное расслабление.

В статической дисциплине особенно важна работа с коучем. В ледяной воде каждая секунда требует выдержки и контроля, поэтому поддержка тренера играет ключевую роль. Вместе с Екатериной Лесючевской была выстроена точная подготовка. Она включала психологический настрой, контроль расслабления и работу с состоянием спортсмена в критические моменты.

Накануне старта Екатерина Некрасова говорила, что страха нет, есть только мандраж, который проходит, как только заходишь в воду. В статике это особенно заметно. Первые секунды всегда самые громкие внутри, затем наступает рабочая тишина.

Именно состояние спокойной концентрации позволило удержать результат 4 минуты 20 секунд в ледяной воде.

За несколько дней в подмосковной Спас-Каменке были установлены два мировых рекорда в разных дисциплинах фридайвинга. Один в динамике подо льдом, второй в статической задержке дыхания.

Эти результаты стали итогом работы большой команды и поддержки организаторов. В подготовке и проведении участвовали клуб Monofin, МФПС, Федерация CMAS, команда RuDIVE и генеральный спонсор, группа компаний «Мальдивиана».